„Sănătatea este o comoară pe care puțini știu să o prețuiască, deși aproape toți se nasc cu ea.”, spunea Hipocrate. Modul conștient în care trăim, stilul de viață sănătos, adaptat la nivel personal, și alegerile corecte ne ajută să blocăm anumite predispoziții la îmbolnăvire.
O clipă de neatenție, poate schimba destine
Cunoaștem o luptătoare care ne poate inspira... În urma unui accident pe scările de la metrou, de peste 3 decenii, zilnic, luptă cu suferința. E important să fim atenți, pentru a ne păstra sănătatea! Mai bine prevenim, decât să tratăm!
Anxietatea poate duce la epuizare. Ce putem face, recomandă Adina Moraru, psiholog clinician și psiho-oncolog
Vorbim despre o stare emoțională ce se manifestă prin neliniște și se poate asocia cu panică, frică, transpirație, nervozitate și palpitații.
Stilul de viață, mai important decât moștenirea genetică
Alina Epure, dr. în științe medicale și Mihaela Bilic, medic primar diabet, nutriție și boli metabolice ne informează despre principalele reguli de hrănire dar și crucifere, super alimente, cunoscute încă din Antichitate.
Printr-un mod de viață sănătos, adaptat la nivel personal, și alegeri corecte, putem bloca anumite predispoziții la îmbolnăvire. Cruciferele, elita nutrienților, sunt cele mai puternice alimente antioxidante și antiinflamatorii.
I. Cantacuzino, părintele imunologiei
Prof. Univ. Dr. Mircea Ioan Popa, Universitatea de Medicină și Farmacie „Carol Davila” București, Institutul Național de Cercetare-Dezvoltare Medico-Militară „Cantacuzino”, punctează contribuțiile fondatorului de școală în microbiologie, reper național și mondial în cercetarea medicală, învățământ și în prevenirea și controlul bolilor infecțioase, autor al uneia dintre cele mai corecte legi în domeniul sănătății – „Legea Cantacuzino”, cel care a fondat „Institutul de Seruri și Vaccinuri Dr. Ion Cantacuzino” ce a salvat milioane de vieți și a produs vaccinul holeric administrat pentru prima dată într-o epidemie, decizia și reușita profesorului Cantacuzino intrând în istoria medicală a lumii ca „Marea Experiență Românească”. Când ne știm istoria, ne cunoaştem pe noi înşine.
prof. Univ. Dr. Mircea Ioan Popa
***
Această ediție „Un doctor pentru dumneavoastră” este redifuzată sâmbătă, 1 martie, de la ora 12.00, la TVR Internaţional.
Poate fi urmărită și în reluare luni, 3 martie, de la ora 17.00 și marți 4 martie, de la ora 6.00.
***
Echipa emisiunii:
Prezentator: Măriuca Mihăilescu
Jurnalist tv: Lucian Băbeanu
Realizator&producător: Monica Ancuța Tiuntiuc
Credit foto: Sursa foto: shutterstock/Balanced diet and healthy foods/New Africa (cover), capturi din emisiune
***
Un doctor pentru dumneavoastră, de 17 ani împreună cu publicul TVRi
Vă reamintim că așteptăm opiniile și sugestiile pe pagina noastră de Facebook.
Puteți urmări edițiile emisiunii și pe TVR+.
La TVR Internaţional, sâmbătă, ora 12.00, împreună pentru sănătate!
La TVR Internaţional, sâmbătă, ora 12.00, împreună pentru sănătate!
