Ce capcane toxice ascunde consumul de zahăr şi cum putem să îl eliminăm din dieta zilnică? La această întrebare a răspuns Mihaela Bilic, marţi, 11 martie, la emisiunea “Un doctor pentru dumneavoastră” la TVR Internaţional.
Ediţia emisiunii de marţi 11 martie este disponibilă online pe TVR+
O vorbă din bătrâni spune că orice învăţ are şi dezvăţ, iar când vine vorba de consumat dulciuri este cum nu se mai poate mai adevărată.
Nu avem nevoie de zahăr. Corpul nostru poate trăi foarte bine fara zahăr (alb, brun, de orice fel). Acesta, ca şi tutunul, ne îmbătrâneşte, se depune şi ne încetineşte metabolismul.
Nutriţionistul Mihaela Bilic vorbeşte despre pericolul asociat consumului de dulciuri, dar şi despre capcanele pe care le ascund produsele aşa-zise fără zahăr.
De exemplu, dulciurile pentru diabetici nu conţin zahăr, ci fructoză, care are exact acelaşi număr de calorii.
Mai multe informaţii despre dieta fără zahăr aflaţi marţi, la o nouă ediţie “Un doctor pentru dumneavoastră”, la TVR Internaţional şi pe TVR +.